ブログ14日目😉

こんにちは〜。

昨日、ブログ書けませんでした😂

今日は仕事終わりにジムに行って

筋トレしてきました🤗

まぁまぁ追い込めたと思います！

帰ってお風呂に入るとき体が痛すぎて

髪の毛や体を洗うのですら痛いんですよね😭

しっかりお風呂あがってから

鶏胸肉を、茹でて食べました🤤

筋トレ後とかはご飯作るのめんどくさい🤷‍♂️

今日はゆっくり寝たいと思います😫

皆さんも、寒くなってきましたが

体を動かして温まりましょう😉